Laatste wijziging: 08-11-2003 19:24

woensdag 5 november 2003
Gisteren is Nino naar de diëtiste geweest. Volgens de diëtiste heeft Nino last van obstipatie. Een oorzaak van obstipatie kan een tekort aan vocht zijn, maar aangezien Nino nog vaak genoeg borstvoeding krijgt, dacht ze niet dat dat de oorzaak was. Ook zei ze dat eczeem vrijwel nooit door voedsel (-allergie) komt, maar door aanleg. We moesten niet te bang zijn voor voedselallergie, en niet te voorzichtig met de introductie van vast voedsel. De diëtiste dacht dat Nino's moeheid zou kunnen worden veroorzaakt door een tekort aan calorieën. Dat lijkt ons sterk: hij weegt bijna 12 kilo!

Monique heeft met de diëtiste afgesproken dat we een maand lang haar adviezen opvolgen en dan kijken hoe het met Nino gaat. De diëtiste heeft het volgende geadviseerd:

• Borstvoeding op verzoek blijven geven
• Meer brood, ook brood bij ontbijt (ontbijt: eerst borstvoeding, dan een boterham)
• Fijn volkoren brood ipv lichtbruin, altijd besmeren met margarine
• Minder fruit (maximaal 1 stuk fruit per dag)
• Meer groente/aardappels/rijst/granen/pasta (vier opscheplepels)
• Elke dag eiwit (Nino eet geen vlees/vis, dus soja, ei, kaas etc)
• Elke dag een andere soort groente en fruit, afwisseling is juist goed
• Groente niet extra lang koken
• Margarine door warme maaltijd (twee theelepeltjes)
Af en toe een tussendoortje: rijstwafeltje, volkoren babykoekje, volkoren soepstengel
• Als obstipatie blijft: elke dag een gedroogde, gewelde pruim door de fruithap